Le café est la boisson stimulante la plus consommée et appréciée au monde. Elle est certes addictive, mais elle est aussi connue pour ses nombreuses vertus et bienfaits. Il n'est donc pas étonnant que cette boisson soit souvent la cible d'études scientifiques rigoureuses. Récemment, des chercheurs
Oui, nous savons depuis longtemps que le café est un excitant et que son effet sur le métabolisme engendre une combustion accrue des graisses... Cependant, cet effet peut-il être maximisé en consommant du café X minutes avant une séance d'entraînement ? Une nouvelle étude visant à comprendre et
Une habitude ancrée au plus profond des personnes actives, influençant nos premières actions dès le réveil : le bon café du matin ; et pour bon nombre d'entre nous, avant même de penser au petit-déjeuner ! Cependant, une nouvelle étude révèle que boire un café avant de déjeuner, surtout après